现在别看，但注意力严重不足。腾出时间专注于实际工作越来越难了。它发生在你身上。它发生在为你工作的人和为你工作的人之间。
别忘了。这不是你的错。
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如果你既想知道问题，又想知道解决方案，你需要把它当成一种生态现象。
为什么是丛林，
思考我们当前注意力分散问题的方法是研究消费技术的世界，就像生态系统中的动物一样。不同类别的产品(智能手机、游戏、社交网络等。)就像物种为了你有限的注意力而互相争斗。
在这些“物种”中，也出现了激烈的“内部竞争”，在我们的案例中，当游戏，比如成员的“物种”，与其他游戏的关注点和玩家的时间进行竞争时。
我们越来越多地看到生态学家所说的“种间竞争”，即一个物种与另一个物种竞争时，吸引用户的注意力。例如，社交网络与视频托管网站竞争，以吸引用户的注意力。移动应用与游戏机游戏竞争，吸引用户的注意力。
在所有情况下，这些消费科技动物通过开发更有效的方法来分散你的注意力来竞争。
脸书是这个生态系统中的头号捕食者。它看到所有涉及不使用它的应用程序或网站的人类活动都会对它的生存构成威胁，所以它们会想方设法浪费有限的时间和精力。
例如，脸书通过向用户流中添加自动播放的视频来提高其竞争地位，并改进其算法以支持视频。病毒视频现在可以在脸书传播得更快、更广。与六个月前相比，用户花更多时间在脸书看无聊或丑闻视频。脸书开发这个功能是因为它将人们在YouTube上花费的时间视为一种威胁。
推特也走在同样的发展道路上。推特开始显示更大的图片，现在添加一些更有吸引力的推文，这些推文自从上次登录你的流后就被错过了。
Vine、Instagram和其他社交网络也增加了轻松创建和分享分散注意力的视频的功能。
所有的社交网络都变得更加可见。用户正在利用这些视觉效果分享情感内容，比如可爱的猫咪照片、恐怖暴行、邻里斗殴或名人丑闻。
像V(侠盗猎车手V)这样的游戏增加了非常详细的图形，消除了你能做什么的限制，鼓励你花更多的时间去做。
从搜索引擎到社交，每一个闪亮的消费类电子设备和应用都经过了算法的增强，可以更有效地吸引你，吸引你的注意力。
因此，当你坐下来在电脑上工作时，或者当你有几分钟时间在手机或平板电脑上完成一些事情时，这些分散注意力的电话就会来。它们总是只是一个点击或点击。然后你会点击或点击。这是人的本性。
当我们努力把事情做好的时候，我们正在为这个分散的丛林和有限的工具集而奋斗。我们是人，我们被人性所束缚。我们觉得不舒服，而技术上的分心让人舒服。比如当我们陷入某个问题，遇到非常复杂的问题，感到无聊、沮丧或者开始幻想更刺激的事情时，电脑的增强干扰总能缓解我们的不适。
我们越是沉迷于冲动，越是做出让步，就变成了根深蒂固的分心习惯。
所有这些产品和服务快速发展的新问题以及吸引你注意力的更好方法是，你在消耗它们消耗的资源，但它们没有发展。
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